Fotos Carol Dias - Legendários

A assistente de palco do programa legendários vem fazendo um maior sucesso entre os marmanjos, ela gosta de malhar bastante. A morena conta que suas dietas são elaboradas pelo nutrólogo esportista Victor Kurita.

Ela faz cinco refeições principais por dia - sem contar a suplementação alimentar.
São elas: café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde e jantar. “Tomo café da manhã por volta das 7h e sempre como pão integral, peito de peru, frutas e suco. No intervalo antes do almoço faço um lanche com uma fruta e suplemento. Almoço por volta de 13h30, minha refeição é composta de arroz integral, filé de frango e salada à vontade”, detalha.
“No fim da tarde, às 17h, faço outro lanche, esse com ½ pão integral, peito de peru e iogurte. Termino o dia jantando às 20h30 e comendo novamente um filé de frango ou um bife de filé mignon”.

Veja a ficha da lengendária Carol Dias :

Idade: 24 anos
Naturalidade: São Paulo - SP
Altura: 1,63m
Peso: 55kg
Medidas:
93 cm de busto
69 cm de cintura
97 cm de quadril
55 cm de coxa


Fotos :










Video :