Como evitar a gripe

Resolvi fazer esse máteria no blog, pois hoje peguei o famoso virus da gripe, vou deixar umas dicas para vocês evitarem esse mal que acaba estragando o cotidiano de nossas vidas.

Mas vamos ao que interessa, para evitar a gripe consuma muita vitamina A e C, pode - se encontrar a vitamnina C, em frutas cítricas (laranja, mexerica, tangerina e acerola) a Vitamina A, na cenoura, beterraba e tomate.

Evitar lugares muito fechados e com muita aglomeração de pessoas, quando estiver frio use um agasalho adequado, acho que não cumpri essa regra e acabei pegando essa gripe.

Se você pegar esse virus, procure seu médico de preferência, que ele vai diagnosticar e vai receitar um remédio.